Apteczka to coś, z czym każdy rowerzysta powinien się zapoznać. Zwłaszcza jeśli jazda na rowerze staje się nieodłącznym elementem codziennej rutyny. Jest on również niezbędny podczas długich podróży na dużych dystansach.
Nikt nie jest odporny na wypadki na drodze. Podczas każdej jazdy może zdarzyć się nieprzyjemna sytuacja, która zepsuje całą podróż. Otarcia i stłuczenia po przypadkowym upadku z roweru, na przykład, lub przebita opona kilometr od domu. Tu właśnie przydaje się apteczka pierwszej pomocy.
Termin „apteczka” może być interpretowany na dwa sposoby:
- Zestaw leków dla osoby poszkodowanej.
- Zestaw narzędzi do naprawy roweru na drodze.
W niniejszym artykule omówione zostały oba znaczenia terminu „apteczka”, a także ich skład i instrukcja obsługi.
Co to jest apteczka pierwszej pomocy?
Apteczka to zestaw narzędzi do natychmiastowej naprawy części rowerowych. Pomoże Ci naprawić przebicie i zaoszczędzi długiego poszukiwania najbliższego pojazdu.
Apteczka medyczna – zestaw leków służących do udzielenia pierwszej pomocy osobie poszkodowanej. Apteczka rowerowa jest podobna do apteczki motocyklisty na drodze. Korzystanie z takich apteczek rowerowych ratuje życie w wielu wypadkach.
Zanim zorientujesz się, jak korzystać z apteczki, dowiedz się, co oznacza dany termin. Można go rozumieć na wiele różnych sposobów, co prowadzi do wielu nieporozumień w rozmowach i kompletnych pomyłek w komunikacji.
Na przykład twój przyjaciel mówi ci, że zabrał ze sobą apteczkę, a ty odpowiadasz sugerując, że bez obaw możesz jeździć w terenie w dużej odległości od najbliższego miasta. A jak przebije się opona, to nie martwisz się zbytnio, bo kolega ma łatki. Ale nie, nie ma plastrów, ale ma bandaże i jodynę.
Jak powinna wyglądać apteczka pierwszej pomocy
Przed zakupem jakiejkolwiek apteczki oprócz jej zawartości należy zwrócić uwagę na jej wygląd. Ponieważ jest to apteczka pierwszej pomocy, musi być jak najprostsza i łatwa w użyciu.
Podstawowe parametry wyglądu apteczki są następujące:
- Lekki i kompaktowy. Apteczka powinna być używana na drodze, dlatego należy ją mieć zawsze przy sobie, w plecaku lub zamontowaną na rowerze. Aby nie stał się on ciężarem, jego waga i objętość powinny być ograniczone do minimum. Jest to szczególnie ważne przy dłuższych podróżach, gdzie plecak jest już wypełniony przedmiotami.
- Wodoodporny lub szczelny. Apteczka samochodowa nie potrzebuje tej cechy, ponieważ jest przewożona w bagażniku i nie ma kontaktu z wodą. W przypadku apteczki jest to bardzo istotne. Podczas jazdy na rowerze może się zamoczyć, a zawartość nie nadawać się do użytku.
- Jasny kolor. Jaskrawy kolor sprawia, że łatwo go znaleźć w sytuacji awaryjnej. Kup materiał w czerwonym kolorze, aby łatwiej było go zauważyć wśród swoich rzeczy. Może być również w jaskrawym kolorze, aby ułatwić lokalizację obcym osobom, które mogą nie mieć bladego pojęcia, gdzie jest w plecaku. Schowaj ją jako ostatnią, tak aby była na wierzchu.
Jeśli w Twojej apteczce znajdują się leki w szklanych pojemnikach, zalecamy ich wymianę na plastikowe, aby uniknąć ewentualnych uszkodzeń.
Twoja apteczka pierwszej pomocy
Instrukcja montażu tak istotnego przedmiotu jak apteczka jest prosta.
Oczywiście w przypadku długich podróży zawartość apteczki będzie bardziej rozbudowana. Jeśli możesz użyć najbliższego pojazdu, aby wrócić z rowerem do domu, nie potrzebujesz kompletnego zestawu.
Dwie możliwości zakupu apteczki pierwszej pomocy
- Zbuduj to sam.
- Kupić gotowe, co jest stosunkowo proste. Najlepiej kupić go w ramach zestawu.
Ponieważ główne uszkodzenia na drodze pojawiają się na kole, zestaw zawiera wszystkie narzędzia potrzebne do naprawy dętek:
- Rurka zastępcza (2 sztuki) do wymiany uszkodzonej rurki. W ten sposób unikniesz konieczności stosowania łat i kleju.
- pompka rowerowa do napompowania opony. Wersja przystosowana do jazdy szosowej, można ją przymocować do ramy roweru, aby zaoszczędzić miejsce.
- Uniwersalny klucz do odkręcania i dokręcania każdej śruby lub sześciokąta.
Narzędzia potrzebne do naprawy uszkodzonej dętki:
- Łata do naprawy przebić. Wyróżnia się klasyczne i samoprzylepne. Te ostatnie nie wymagają kleju.
- Klej do przyklejenia łatek w miejscu przebicia. Najlepiej użyć kleju 15 cc marki Sycledesign.
- Papier ścierny lub ściereczki do czyszczenia i obróbki powierzchni.
Narzędzia do naprawy łańcucha rowerowego:
- Ściągacz łańcucha do usuwania urwanych ogniw i wymiany ich na nowe. To narzędzie nie zajmuje dużo miejsca.
- Klucz do szprych do mocowania piasty koła ósemki lub przywracania wyciągania szprych.
W zestawach można znaleźć również plastikowe szpatułki, gumy do smoczków, szelki czy pęcherze.
Przed samodzielną wymianą lub naprawą części sprawdź filmy, które w przejrzysty sposób przedstawiają zestaw narzędzi wraz z komentarzami dotyczącymi ich wykorzystania.
Zawartość apteczki zależy od dwóch czynników:
- Występowanie poszczególnych chorób.
- Dystans, który ma być przejechany.
Kompletując apteczkę, należy wziąć pod uwagę osobiste cechy organizmu. Na przykład indywidualne nietolerancje lub możliwe reakcje alergiczne. Leki, które poradzą sobie z takimi dolegliwościami, powinny trafić do apteczki jako pierwsze. A także te leki, które rowerzysta musi regularnie przyjmować.
Długość podróży wpływa na wielkość apteczki. Jeśli jeździsz w obrębie miasta, w którym są apteki, niektórych leków nie powinieneś zabierać ze sobą i mogą być łatwiej dostępne. Pamiętaj, że wszelkie leki obciążają plecak i zwiększają jego objętość.
Istnieją trzy rodzaje apteczek, w zależności od tego, jak daleko podróżujesz:
- Do podróży wewnątrz miasta.
- Na krótkie, pozamiejskie wyjazdy.
- Na długie podróże rowerem.
Do podróży miejskich
Ponieważ w mieście są apteki i można w nich kupić niezbędne leki, w apteczce znajdą się tylko leki, które mogą być potrzebne w nagłych wypadkach. Czyli w przypadkach, gdy nie ma czasu na szukanie najbliższej apteki.
Zawartość apteczki pierwszej pomocy:
- Zestaw bandaży;
- jałowa gaza;
- opaska uciskowa;
- amoniak;
- nadtlenek wodoru;
- zielony lub jod.
Taki zestaw wystarczy do udzielenia pierwszej pomocy. Dodaj również poszczególne leki do regularnego stosowania.
Krótkie wypady za miasto
Podczas takiej podróży należy zwiększyć liczbę bandaży i plastrów oraz dodać następujące elementy:
- waciki i wilgotne chusteczki;
- roztwór alkoholu;
- Leki przeciwbólowe (np. analgin);
- Sorbenty.
Użyj apteczki z tym zestawem do uśmierzania bólu. Wykorzystaj zawartość apteczki, aby w razie potrzeby dotrzeć do punktu medycznego.
Długie podróże rowerowe
Kompletując taką apteczkę należy pamiętać, że będzie ona musiała być wykorzystana w przypadkach, gdy dotarcie pomocy medycznej w zaludnionym terenie do poszkodowanego zajmie dużo czasu. Powinien zatem zawierać wszystko, co może być potrzebne w razie wypadku.
Zazwyczaj w długie podróże wybiera się grupa kilku osób. Dlatego dla wygody zawartość apteczki jest dzielona między wszystkich uczestników przejazdu. Dodatkowo każdy rowerzysta ma swoją indywidualną apteczkę z takim samym zestawem jak w przypadku przejazdów miejskich.
Zawartość grupowej apteczki pierwszej pomocy:
- dodatkowe bandaże i plastry (do 8 opakowań);
- nożyczki;
- taśma termiczna;
- wazelina (do leczenia ran na skórze)
- maść rozgrzewająca;
- antybiotyki;
- leki przeciwbiegunkowe;
- krople do oczu;
- nitrogliceryna (w celu rozluźnienia mięśni);
- środek łagodzący skurcze (np. No-Spa lub Mig).
Biorąc pod uwagę warunki pogodowe, dodaj zimny lek lub krem zapobiegający oparzeniom słonecznym.
Jak korzystać z apteczki pierwszej pomocy
Aby zrozumieć, jak używać apteczki do naprawy roweru, należy zapoznać się z poniższą procedurą:
- Określ część, która wymaga naprawy, np. łańcuch, koło lub rama.
- Wybierz odpowiednie narzędzie.
- Reanimuj swojego żelaznego przyjaciela.
Najczęstsze przypadki, które wymagają naprawy:
- Przebita opona.
Jeśli aparat jest uszkodzony, wymień go na nowy lub zamontuj łatkę. Aby to zrobić:
- Wyjąć dętkę.
- Zlokalizuj miejsce wkłucia. Można to zrobić zanurzając dętkę w wodzie. W miejscu nakłucia pojawią się pęcherzyki powietrza.
- Zszorstkować miejsce wkłucia szmatką szmerglową.
- Zastosuj poprawkę. Jeśli nie jest samoprzylepny, użyj kleju.
- Napompować dętkę i umieścić ją z powrotem na obręczy pod oponą.
- Poluzować śruby. Ponownie dokręcić je za pomocą klucza imbusowego.
- Łańcuch jest luźny lub pękł. Włóż go z powrotem i w razie potrzeby usuń uszkodzone ogniwa za pomocą ściągacza do łańcucha.
Wniosek
Apteczka rowerowa jest niezbędna na trasie w celu udzielenia pomocy medycznej lub naprawy roweru. Instrukcja użytkowania jest dość prosta. Chodzi o zdrowie i bezpieczeństwo, więc nie należy tego zaniedbywać. Może pomóc nie tylko Tobie, ale i ludziom wokół Ciebie.
