Solo cycling – plusy i minusy

Samodzielna jazda na rowerze wydaje się być nietypowym, dość odważnym sposobem spędzania czasu. Nie musisz być ekstremalnym rowerzystą, aby wybrać się na niekonwencjonalny trekking. Statystyki pokazują, że 34% Rosjan woli podróżować w pojedynkę. Rowerzystę pociąga całkowita autonomia, poczucie zrozumienia drogi, niezbadane piękno przyrody. Podróż psychoterapeutyczna niesie ze sobą wiele doświadczeń, ale i wiele niebezpieczeństw. Należy więc zdawać sobie sprawę z zalet i wad tego rodzaju wakacji, z niuansów dostępnej egzotyki.

Dlaczego warto spróbować jazdy na rowerze samemu

kolarstwo indywidualne

Jazda na rowerze to wybór tych, którzy chcą wszechstronnie wypocząć, odkryć nawet najbardziej piętrowe miejsca z nieoczekiwanej perspektywy i sprawdzić własne siły. Rowerzysta solo czuje się panem sytuacji, niezależnym od życzeń i opinii innych. Wycieczki rowerowe to sposób na odkrywanie siebie, sposób na równowagę psychiczną. Na rowerach przemierzają kontynenty, odwiedzają klasztory i pustynie, jeżdżą po rozległych przestrzeniach Rosji, Afryki i Ameryki. Brak podobnie myślących ludzi rekompensują nowe znajomości i miłe niespodzianki. Warto spróbować samotnej wyprawy rowerowej, by odkryć tajemnicze zakątki nieznanych miast i cuda natury. Nawet podczas kwarantanny jazda na rowerze pozwoli Ci być we własnym tempie i robić tylko to, na co masz ochotę.

Zalety i wady samodzielnej jazdy na rowerze

Przed wyruszeniem w podróż należy poznać plusy i minusy ekscytującej i niebezpiecznej przygody.

Zalety Wady
Wysiłek fizyczny Ograniczony kontakt z przyjaciółmi i rodziną
Wybieranie własnej trasy i planowanie dnia Transport towarów na rowerze
Umiejętności podróżnika, nowy sposób na życie Brak konieczności szybkiego uzyskania pomocy w przypadku odniesienia obrażeń
Wybór optymalnej prędkości jazdy Samodzielna naprawa roweru
Ciągłość i swoboda ruchu Wyzwania nawigacyjne
Różnorodność form i metod pracy z rowerem Ograniczone bezpieczeństwo rowerzysty
Całkowita swoboda działania Codzienne obowiązki bez pomocy przyjaciół (jedzenie, drewno na opał, namiot itp.).
Pozytywne nastawienie, środowisko rowerowe Nieoczekiwane sytuacje
jazda po nieznanych miastach, wzgórzach, parkach Zgubić się
Poczucie niezależności, pewności siebie Nieodpowiednia żywność
Możliwość wyjazdu do innego kraju bez towarzystwa Brak ratowników


Niezaprzeczalne zalety jazdy na rowerze sprawiają, że od razu chce się powiedzieć „tak”. A wady nie powinny powstrzymywać odważnego rowerzysty. Wszelkie wpadki mogą zdarzyć się również blisko domu.

Przeczytaj również, które mięśnie są zaangażowane, gdy jeździsz na rowerze

Która trasa jest dla Ciebie najlepsza?

 

Długie podróże są dostępne tylko dla sportowców. Nieprzygotowani rowerzyści szybko poczują się obolali i zmęczeni po nieprzyzwyczajonym wysiłku fizycznym. Dlatego wybór trasy rowerowej zależy od stopnia przygotowania, odpowiedniego modelu roweru i posiadanych środków finansowych. Są dwa sposoby na samodzielną jazdę na rowerze:

  1. Dla niedoświadczonych rowerzystów solo wybieraj trasy po drogach nieutwardzonych. Trasa wokół jezior, gdzie można lepiej oddychać. Przejazd rowerem zajmuje 34 godziny. Resztę czasu należy przeznaczyć na zwiedzanie, poznawanie nieznanych miejsc. Żeby nie czuć upału i nie wdychać spalin samochodowych, wyjedź o 5 rano.
  2. Dla dobrze wytrenowanego rowerzysty, który nie jest pierwszakiem, nie ma żadnych ograniczeń co do tego, co można zrobić samodzielnie.

Najlepsze trasy rowerowe dla samotnych podróżników to:

  • Wycieczki rowerowe wzdłuż Złotego Pierścienia Rosji z wizytami w starożytnych miastach.
  • Dolina Laurów we Francji z wycieczką po starożytnych zamkach, winnicach i europejskich zabytkach. Długość trasy wynosi 800 km.
  • Rallarvegen (Norwegia). Trasa rowerowa o długości 280 km wije się przez ośnieżone góry, lasy i błękitne jeziora.
  • Nie będziesz się nudzić na włoskim wybrzeżu usianym malowniczymi miasteczkami i klifami. Brukowane uliczki przesiąknięte są romansem przygody.
  • Rowerzyści poszerzają swoje horyzonty i znajdują ciekawych przyjaciół na Kubie, w Emiratach Arabskich i Macedonii. W przypadku mężczyzn popularne są Sri Lanka i Mołdawia.
  • Rowerzyści na własną rękę mogą podziwiać wspaniałe widoki na jezioro Bajkał, Ural, Krym i Wołgę.

EuroVelo opracowało 14 tras rowerowych przecinających Europę i wybrzeże Atlantyku. Mapki z przewodnikiem dostarczy każdy oddział federacji kolarskiej. Niezależnie od stopnia skomplikowania trasy, samotna jazda na rowerze to zawsze ekscytujący urlop i niezapomniane przeżycie.

Wybór roweru na samotną wyprawę

Nie ma uniwersalnych zaleceń dotyczących wyboru modeli pojazdów dla osób podróżujących solo. Turyści sami decydują, jaki rower jest im potrzebny do samotnej podróży. Istnieje kilka zasad, które pomogą solowemu podróżnikowi zdecydować się na odpowiednią opcję:

  1. Wybierz solidne rowery z lekką ramą do konkretnego rodzaju jazdy.
  2. Siodła powinny być wygodne, a kierownica wyściełana.
  3. Niezależnie od obranej drogi, wybierz pojemny bagażnik rowerowy z bezpiecznym mocowaniem.
  4. Najlepszy rower do podróży ma kilka biegów (minimum 14).
  5. Rozważ zalety i wady kół i wybierz sportowe opony kolarskie.
  6. Dobierz błotniki, lusterka wsteczne i światła postojowe.
  7. Dla początkujących rowerzystów lepszym rozwiązaniem będzie rower z uniwersalnymi pedałami.
  8. Odłóż 800 dolarów na zakup roweru, który będzie niezawodny i trwały.

Czytaj też Rower do lasu i do miasta – jaki rower wybrać?

Pogoda i przebieg podczas wycieczki rowerowej mogą się zmienić i spowodować awarię pojazdu. Warto więc przed podróżą sprawdzić w internecie, co o problemach samotnych rowerzystów powiedzieli doświadczeni rowerzyści.

Porady dotyczące własnych podróży

Wybierając konkretny rodzaj rekreacji, rowerzysta powinien być pewien swoich możliwości fizycznych i psychicznych. Zła pogoda, brudne ubrania, kończące się finanse i zmęczenie mogą powodować sytuacje stresowe. Podróżowanie w pojedynkę sprawi Ci wiele radości, jeśli odpowiednio przygotujesz się na czekające Cię wyzwania.

Sprawność fizyczna dla rowerzysty. Przyszłe stresy są łatwiejsze do zniesienia, jeśli wcześniej przygotujesz swój organizm do długiej jazdy z dużym obciążeniem. Cenne doświadczenie zdobywa się po codziennej jeździe na rowerze z rzeczami przez tydzień (w każdą pogodę). Ćwiczenie i bieganie rano.

Nastaw się z pozytywnym nastawieniem. W niezwykłej podróży rowerowej sprawdza się formuła: mieć nadzieję – chcieć – móc – dostać.

Przemyśl wcześniej wszystkie szczegóły swojego wyjazdu. Ważne jest, aby dobrze poznać trasę i przygotować plan alternatywny. Wybieraj drogi o małym natężeniu ruchu samochodowego. Odcinki dróg bez zaludnionych terenów i sklepów nie powinny przekraczać 50 km.

Zdecyduj się na miejsce do spania z dużym wyprzedzeniem. Spanie w namiocie lub hotelu wpłynie na budżet wyjazdu i komfort rowerzysty.
Wybierz odpowiednią porę roku na swoją wyprawę rowerową. Dobrze zaplanuj czas aktywności i odpoczynku.

Sprawdź stan techniczny swojego roweru. Wymień stare części, dokręć kierownicę i siodełko, sprawdź czy jest dobrze zamocowane. Użyj profesjonalnej opieki, aby upewnić się, że Twój rower jest w 100% kompletny i gotowy do długiej jazdy.

Upewnij się, że masz zapewnione środki bezpieczeństwa. Jako samotny rowerzysta miej przy sobie telefon komórkowy, aby móc regularnie informować rodzinę i przyjaciół. Przygotuj listę numerów alarmowych. Zaznacz na mapie obszary, w których nie ma komunikacji. Jeśli Twoja trasa rowerowa przebiega przez tereny trudne (np. góry), zgłoś się do służb ratowniczych. W sytuacji awaryjnej zostaniesz zaalarmowany przez sygnalizator, dzięki któremu łatwo odnajdziesz swojego rowerzystę.

Czytajteż Jazda na rowerze zimą – plusy i minusy

Co zabrać ze sobą

apteczka rowerowa

Zaopatrz się w wodę i zwróć szczególną uwagę na dobór sprzętu i odzieży rowerowej. Weź więcej pieniędzy niż szacowano. Konserwy, owoce, batony energetyczne i orzechy to minimalne zapasy, które szybko się skończą. Koniecznie zaopatrz się w namiot i sprzęt na kemping.

Potrzebne przedmioty:

  • kopie dokumentów;
  • ubezpieczenie roweru;
  • narzędzia do drobnych napraw;
  • zapasowe dętki, deflektory, zamek rowerowy;
  • apteczka pierwszej pomocy;
  • kask, okulary przeciwsłoneczne, rękawiczki;
  • strój odpowiedni do pory roku;
  • aparat fotograficzny, kamera wideo.

Ile pieniędzy potrzebujesz na samotną wyprawę rowerową?

Każdy rowerzysta podejmujący się samodzielnej wyprawy powinien sam skalkulować swoje koszty finansowe. Ich wysokość zależy od wybranej trasy, czasu trwania wycieczki oraz osobistych preferencji rowerzysty. Na przykład na 56-dniową podróż do 23 krajów potrzeba było 50675 rubli. W drugim roku koszty spadły o połowę przy tej samej trasie rowerowej. Magazyn Cycling in Russia opublikował zapiski doświadczonego turysty, który podjął się samotnej wyprawy rowerowej przez Rosję. Dystans 1200 km został pokonany w 11 dni. Wydano dziewiętnaście tysięcy rubli. Specjalista radzi: zabierz ze sobą nie tylko karty kredytowe, ale także gotówkę.

Wniosek

Samotna wyprawa rowerowa poszerza horyzonty, pomaga nawiązać nowe znajomości i zajrzeć w najbardziej niezwykłe zakątki przyrody. Nie musisz bać się eksperymentować. Nudno jest leżeć na kanapie i nic nie robić. Bycie odkrywcą osobiście jest zawsze ciekawe.

Podoba Ci się ten post? Proszę podziel się z przyjaciółmi:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: