Jak nauczyć się jeździć na rowerze bez rąk: Porady

Umiejętność jazdy na rowerze bez użycia rąk to spektakularna umiejętność, która ma również wartość praktyczną. Po pierwsze wygląda naprawdę efektownie, a po drugie będziesz mógł rozmawiać przez telefon pedałując lub zapinając kurtkę w trakcie jazdy. Niezależnie od ambicji, jazda bez rąk pomaga lepiej wyczuć rower i równowagę.

Jak jeździć na rowerze bez użycia rąk

Zanim rozpoczniesz praktyczną część kursu, upewnij się, że jesteś zabezpieczony: kask, ochraniacze na łokcie i kolana to zdecydowanie nie jest strata czasu. Postaraj się też zrozumieć zasadę jazdy na rowerze bez użycia rąk. A leży ona w następujących punktach:

1. Nie ma określonej metodyki szkolenia.
2. Dzięki ciągłemu kierowaniu i skręcaniu w jedną lub drugą stronę utrzymujesz rower w równowadze i nie przewracasz się.
3. Gdy puścimy kierownicę, zmienia się balans roweru (kolarz opierał się w pełni na kierownicy, teraz na siodełku).
4. Do kierowania rowerem i utrzymywania jego równowagi można użyć regulatora równowagi.

Zastępując obracanie kierownicą przez pochylanie tułowia, otrzymujemy standardowe sterowanie rowerem bez rąk. Teraz między teorią a praktyką.

Jak jeździć na rowerze bez użycia rąk: praktyczne wskazówki

Należy zaznaczyć, że nie ma żadnej szczególnej instrukcji treningowej: to użytkownik jest odpowiedzialny za utrzymanie własnej równowagi podczas obsługi roweru bez ramion. Upadki są możliwe, więc przynajmniej na pierwszych etapach załóż kask i chroń kolana i łokcie. Wracając do triku: nic nie powinno stanąć na drodze do Twojej równowagi. Jeśli kierownica roweru jest zbyt ciasna lub nie została jeszcze dotarta, kierownica będzie miała trudności z reagowaniem na Twój tułów, a to oznacza, że trik nie zadziała. Wybierz płaski teren, który nie ma żadnych wybojów ani przeszkód. Plan działania jest następujący:

1. Wsiądź na rower i przejedź kilka razy po linii prostej. Powtórz ćwiczenie, trzymając kierownicę na przemian lewą i prawą ręką. Jak tylko będziesz w stanie pewnie kierować rowerem jedną ręką, możesz przejść do kolejnego etapu.
2. Kolejnym etapem jest próba całkowitego puszczenia kierownicy. Należy pamiętać, że w tym samym czasie należy usunąć ręce. Jeśli puszczasz najpierw lewą rękę, a potem prawą lub odwrotnie, powoduje to brak równowagi, który może spowodować upadek z roweru. Dlatego w tym samym momencie należy puścić ręce.
3. Nie zdejmuj rąk z kierownicy, ale trzymaj je powyżej kierownicy, abyś mógł szybko zareagować w przypadku utraty równowagi.
4. Wybierz komfortową prędkość jazdy. Oczywiste jest, że nie należy iść za szybko. Ale nie należy też iść zbyt wolno.

Przydatna wskazówka: Naucz się prawidłowo pedałować. Nie ma potrzeby utrzymywania równowagi za pomocą tułowia. Obracanie pedałów delikatnie po idealnym okręgu daje dobre wyczucie roweru i nie wymaga dodatkowego wysiłku, aby utrzymać go w miejscu.

Zakazy

Ogólne ostrzeżenie: zgodnie z przepisami ruchu drogowego nie wolno jeździć z opuszczonymi rękami. Może to spowodować nieplanowane koszty finansowe. Są też inne sytuacje, kiedy jazda na rowerze ze zdjętą kierownicą nie jest wskazana:

1. Droga z przeszkodami i innymi ludźmi na niej. Po pierwsze, możesz się po prostu przewrócić, jeśli nie utrzymasz kontroli. Po drugie, na ścieżkach i chodnikach mogą przebywać dzieci, których trasy są nieprzewidywalne.
2. Nie należy jeździć na rowerze bez rąk obok innego rowerzysty, który również postanowił powtórzyć tę sztuczkę: jest to obarczone ryzykiem upadku.
3. Zwróć uwagę na pogodę: mokra nawierzchnia i silny wiatr nie są najlepszymi warunkami do wykonywania spektakularnych akrobacji.

Zanim rozpoczniesz naukę jazdy na rowerze bez użycia rąk, sprawdź swój pojazd pod kątem usterek. Zwróć uwagę na stan łożysk w kolumnie kierowniczej i sprawdź skok koła (nie powinno być żadnych „ósemek” czy „kulek”).

Porady

Jeszcze raz przypomnimy o bezpieczeństwie: nauczcie się jeździć po równej drodze, gdzie nie ma przeszkód i tylko w ochronie. Otrzymane urazy mogą siłą odebrać chęć nie tylko do jazdy bez rąk, ale w ogóle do siedzenia na rowerze. Praktyczne porady doświadczonych stunterów pomogą Ci szybciej wejść w widowiskową jazdę:

1. Zwróć uwagę na swoją postawę: najłatwiej jest sterować rowerem bez rąk, gdy w dolnej pozycji pedału noga jest całkowicie wyprostowana.
2. Podczas balansowania staraj się położyć kolana na ramie, dzięki czemu lepiej poczujesz rower.
3. Im wyższa kierownica w stosunku do siodełka, tym łatwiej jest kontrolować rower.
4. Prowadzenie jest trudniejsze w cięższych rowerach i rowerach z podwójnymi linkami. Te rowery nie nadają się do nauki. Są też droższe i pewnie z nich spadniesz.
5. Staraj się trzymać kolana blisko siebie podczas pedałowania, aby zachować równowagę.

Co najważniejsze, nie wpadaj w panikę. Tylko duch walki i dobry humor mogą pomóc Ci w szybszej nauce jazdy na rowerze bez użycia rąk.

Wniosek

Ucząc się do popisu na rowerze, pamiętaj o swoim bezpieczeństwie i bądź pewny swoich umiejętności. W rzeczywistości nauka jazdy na rowerze bez rąk nie jest trudna i można to zrobić dosłownie w jeden dzień. Najważniejsze jest znalezienie odpowiedniego miejsca i ułożenia tułowia tak, aby można było łatwo kontrolować rower.