Rozmiar ramy rowerowej według wysokości – jak znaleźć i dopasować, tabela

Jak określić rozmiar ramy roweru i jaka jest różnica? Okazuje się, że ma to duże znaczenie. Kiedyś było tak, że rowery były takie same niezależnie od tego, czy były robione dla dwumetrowego faceta, czy filigranowej kobiety. Z jakiegoś powodu producenci uważali wszystkich ludzi za takich samych – przynajmniej wzrost i budowa nie były brane pod uwagę.

Teraz jest inaczej: projektanci i inżynierowie zaczęli brać pod uwagę fizjologię kolarza i teraz parametry potencjalnego kolarza są jasno określone w dokumentach rowerowych. Dziś powiemy Ci, co jest najważniejsze i jakie wartości drugorzędne mogą wpłynąć na Twój wybór.

Na co wpływa wysokość ramy

Wiadomo, że prawidłowa pozycja podczas jazdy nie tylko pozwala na efektywne korzystanie z roweru, ale także zapobiega nieprzyjemnym konsekwencjom, takim jak ból pleców i stawów po długiej jeździe. Wysokość ramy roweru ma znaczenie w następujących aspektach

• Przeniesienie siły podczas pedałowania. Prawidłowa pozycja pedałowania: stopa powinna być prawie prosta po osiągnięciu najniższego punktu.
• Bezpieczeństwo. Rowerzysta powinien stać swobodnie na podłożu, podparty pełną powierzchnią stopy. Nad górną rurą ramy powinno być trochę miejsca. Pomaga to zminimalizować szansę uderzenia krocza o metalową rurkę.
• Pozycja tylna. Regularna, nawet krótkotrwała jazda na niewłaściwym rowerze może prowadzić do poważnych urazów kręgosłupa. Ważne jest, aby rowerzysta nie napinał się maksymalnie podczas próby dosięgnięcia kierownicy – plecy powinny być proste, a barki podparte.
• Manewrowość. Im większa rama, tym mniejsze pole manewru.

Jak widać, wysokość ramy nie jest takim mało istotnym parametrem. Nie można tego zignorować. Szczególnie dla tych, którzy dużo czasu spędzają w towarzystwie swojego dwukołowego przyjaciela.

Jak wybrać odpowiednią wysokość ramy

Parametr ten jest określany przez długość rury znajdującej się od zespołu karetki do wspornika siodła.

Istnieje kilka sposobów na określenie odpowiedniego ustawienia.

Wielkość według wysokości

Metoda ta nie jest w 100% dokładna, ponieważ nie uwzględnia ogólnych proporcji ciała ani długości rąk i nóg. Ale to też dobry sposób na określenie właściwego rozmiaru dla swojego ciała.

Zmierz więc swój własny wzrost bez butów. Następnie można skorzystać z tabeli „Rozmiar roweru”, aby pomóc w znalezieniu odpowiedniego dopasowania. W zalecanej klasyfikacji wymiary ramy podawane są w calach, centymetrach lub jednostkach standardowych.

Większe ramy rowerowe są wykonane z mocniejszych i grubościennych rur, dzięki czemu mogą utrzymać znaczną wagę rowerzysty. Mniejsze rowery ważą zwykle o 150-200 gramów mniej niż sąsiedni, większy rower.

Klasyfikacja rozmiaru w zależności od wzrostu jeźdźca

Długość nogi

Jest to metoda dokładniejsza niż pierwsza, ponieważ uwzględnia parametry konkretnej osoby. Zmierz długość wewnętrznej strony uda od pięty do kroku. Ważne jest, aby mierzyć dokładnie i trzeba to robić:

1. Ustaw się przy ścianie tak, aby pięty i pośladki dotykały jej, a kolana były proste.
2. Zmierz wewnętrzną długość uda od podłogi do kroku w centymetrach.

Wówczas należy skorzystać ze wzoru na obliczenie odpowiedniego rozmiaru:

• MTB, hardtail i modele z podwójnym zawieszeniem – Długość nogi (cm) * 0,57 = rozmiar ramy w centymetrach.
• Rowery szosowe i cyklocrossowe – Długość nogi (cm) * 0,66 = rozmiar ramy w centymetrach.
• Rowery trekkingowe – długość nogi (cm) * 0,63 = rozmiar ramy w centymetrach.

Na przykład: Twoja długość wewnętrzna uda wynosi 79 cm. Oznacza to, że odpowiednia wysokość ramy dla Twojego roweru górskiego wynosi – 79*0,57=45,03 (cm). w zaokrągleniu do 45 cm. Aby przeliczyć ten wynik na cale, należy podzielić tę liczbę przez 2,54. Okazuje się, że jest to 17,71 cala.

Metoda korygowania

Nawet jeśli znamy swój wzrost, długość wewnętrzną uda i planowany rozmiar ramy roweru, lepiej jest przymierzyć rower i wyczuć dopasowanie konkretnego modelu. Dzieje się tak dlatego, że długość górnej rury i wspornika kierownicy, a także wygięcie i pochylenie kierownicy, mogą się różnić, powodując niewygodne dopasowanie kolarza.

Czasem nawet regulacja poszczególnych części i ich wymiana nie ratuje. W takim przypadku warto rozejrzeć się za innym modelem, ponieważ geometria ramy może się znacznie różnić w zależności od producenta.

Prawidłowa pozycja ciała

Jak mogę stwierdzić, czy dany rower jest dla mnie odpowiedni? Zdarza się, że rozmiar ramy roweru idealnie pasuje do wymiarów danej osoby, więc wszystko wydaje się pasować, ale rowerzysta czuje się niekomfortowo. Albo inaczej – dopasowanie jest w porządku, ale po jakimś czasie jazda na rowerze zaczyna mnie boleć w ręce, kolana i plecy. Więc co jest nie tak?

Otóż okazuje się, że rower został starannie dobrany, ale nie wzięto pod uwagę postawy kolarza. Co to ma być? Przyjrzyjmy się temu szczegółowo:

• Stopa na pedale w najniższym punkcie powinna być lekko zgięta w kolanie (nie należy sięgać po pedał).
• Twoje biodra nie powinny się rozsuwać podczas pedałowania.
• Plecy kolarza na rowerze powinny być proste z lekkim pochyleniem do przodu. Twoje ramiona są rozłożone.
• Od górnej rury do krocza kolarza powinna być niewielka odległość, gdy znajdujesz się na ziemi.

Wybierając odpowiedni rower, trzeba na niego usiąść, spróbować przejechać nim kilka metrów i sprawdzić wszystkie parametry przed dokonaniem wyboru. Należy wziąć pod uwagę odległość od siodełka do kierownicy – kolarz nie powinien zbytnio rozciągać się w kierunku kontrolek. Jeździec powinien siedzieć swobodnie i wygodnie.

Stoły do ram rowerowych

Producentom rowerów zależy na sprzedaży swoich produktów, dlatego starają się dotrzeć do jak największej liczby potencjalnych klientów, udostępniając każdy model ramy w kilku rozmiarach.

Jeśli nie znajdziesz swojego wzrostu, który pasuje do wykresów, powinieneś wybrać większy rozmiar. Jednak w przypadku rowerów z amortyzatorami działa to w drugą stronę. Przyjrzyjmy się teraz najczęściej spotykanym rozmiarom ram w zależności od typu roweru.

Rowery górskie i miejskie

Użyj tej tabeli jako przewodnika:

Wyjątkiem są modele składane, które występują w jednym rozmiarze i są przeznaczone dla przeciętnej wielkości rowerzysty o wzroście 1,55-1,85 m.

Rowery drogowe i szosowe

Korzystanie z tych modeli wiąże się z jazdą na długich dystansach po stosunkowo płaskich drogach. Dlatego rozmiar ramy jest ważny dla rowerzysty, ponieważ kolarz powinien jeździć wygodnie i nie męczyć się tak szybko. Poniższa tabela pomoże Ci znaleźć odpowiedni rozmiar:

Rozmiar ramy dla kolarza wyczynowego jest bardzo ważny – nawet 1 cm w tym miejscu może mieć duże znaczenie dla wyniku.

Rowery składane

Te modele nie są przeznaczone dla wszystkich jeźdźców. Średniego wzrostu kolarz, jeśli tak to ująć, może wygodnie jeździć na tych modelach. To osoba średniej wielkości o wzroście od 155 do 185 cm. Faktem jest, że ramy modeli składanych dostępne są tylko w jednym rozmiarze.

Rowery dziecięce

Wybór pojazdu dwukołowego dla dziecka nie jest tak łatwy, jak mogłoby się wydawać. Główna trudność polega na tym, że mały rowerzysta stale rośnie. Współczesna klasyfikacja rowerów dziecięcych opiera się więc na wieku i wzroście dziecka. Ocena wysokości rowerów dziecięcych, opracowana bezpośrednio przez samych producentów:

Biorąc pod uwagę, że dzieci rosną dość szybko, nie należy brać roweru na dopasowanie – w przeciwnym razie na kolejny sezon trzeba będzie kupić nowy model. Regulacja siodełka i kierownicy to kolejna ważna cecha rowerów dziecięcych, dzięki której można „przedłużyć” żywotność roweru.

Twoje dziecko zdecydowanie powinno wsiąść na swój przyszły rower i przejechać nim kilka metrów. Jeśli model jest kupowany tylko do nauki, należy jeszcze posadzić dziecko i poprosić o przyjęcie pozycji „roboczej”, czyli postawienie stóp na pedałach i chwycenie za kierownicę. Postawa dziecka to poważna sprawa i zdecydowanie nie należy ignorować zaleceń.

Wskazówki i zalecenia

Wysokość ramy nie powinna być oparta wyłącznie na wzroście i długości nóg – należy wziąć pod uwagę również inne czynniki. Niektórzy producenci, na przykład, opracowują własne zakresy rozmiarów, aby pomóc Ci dokonać właściwego wyboru. Ale nawet suma wszystkich czynników (wzrost, długość nogi, zalecenia producenta i doradcy handlowego, osobisty przykład roweru) nie oznacza, że znajdziesz rower odpowiadający w 100% Twoim parametrom. Dlaczego? Ponieważ istnieją czynniki drugorzędne, które należy wziąć pod uwagę:

• styl jazdy;
• waga i ogólna budowa;
• wysokość siodła;
• zwis kierownicy.

Przy wyborze konkretnego modelu trzeba wziąć pod uwagę swój styl jazdy. Jeśli lubisz jeździć po trudnym terenie i w terenie, warto wybrać ramę o jeden rozmiar mniejszą niż zalecany. Dzięki temu można poczuć się pewniej w szczególnie trudnym terenie. W rzeczywistości rowery o mniejszych ramach są bardziej zwrotne i stabilne. Jeśli lubisz spokojną i relaksującą jazdę, wybierz rower dopasowany do Twojego rozmiaru.

Należy również zwrócić uwagę na wspornik kierownicy i przedłużenie kierownicy, co jest kolejnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę przy wyborze roweru. Wartości jest bardzo dużo, więc zapoznanie się z nimi zajmie Ci trochę czasu. Ale pomoże Ci znaleźć rower odpowiedni dla Twojego komfortu jazdy.

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę swoją sylwetkę. To nie tyle kwestia nośności dwukołowców, co własnego komfortu. O ile przeciętny kolarz powinien iść ze swoim rozmiarem, nie odbiegając od zwykłych zaleceń, o tyle osoba o większych gabarytach powinna wybrać nieco mniejszy model.

Pamiętaj, że wiele modeli oferuje regulację wysokości siodełka i kierownicy. W niektórych rowerach górskich nie można regulować wspornika, ale można podnieść lub obniżyć siodełko. Jeśli zobaczysz model, w którym nie możesz regulować kierownicy, nie bądź zbyt szybki, by spisać go na straty. Ta funkcja to standard bezpieczeństwa dla miłośników ekstremalnej jazdy.

Wniosek

Problemem niedoszłych właścicieli fabrycznie nowych rowerów jest złe podejście przy wyborze modelu. Zwracają uwagę na koła, design, ilość biegów, wygodę siodełka, ale nie na rozmiar ramy. I to właśnie rozmiar ramy decyduje o tym, jak wygodny będzie rower.